http://www.youtube.com/watch?v=PzcYvQHpHlE „Програмата за отслабване,която се подобрила с времето“Програмата ЧИП може и дае най-добре публикуванатаинтервенция върху начина на живот вдомашни условия…

http://www.youtube.com/watch?v=YPl0naO6GR0 هنالك. . . العديد من الأنظمة الغذائية المشهورة، لذلك فكرنا أنه يمكننا عمل فيديو بسيطنتقصى فيه أيهم مناسب من…

http://www.youtube.com/watch?v=Q4yUlJV31Rk 譯者: M Wang審譯者: Helen Chang我小弟自幼對蠻多東西很拿手其中一件事是他能很輕易的逗大家開心有一次我告訴他運動後因該攝取一點蛋白質他很開心 以為我說「poutine」(加拿大的肉汁奶酪薯條) 第二件我小弟很厲害的事是他很能吃晚餐時候他常常能吃的比同桌的大人多很多現在你因該也能猜到五呎高一點的小孩經常吃的比大人還多會有什麼缺點我已經可以想像只有 11 歲的他如果繼續這樣下去我小弟在邁向一個充滿嘲諷與不健康的青春期身為他的大哥 我想要幫助他我是一位肌肉動力學學生 對營養學有極大的興趣我知道我一定要有所作為一開始我不確定要怎麼做但我下定決心一定要找方法在 2013 年三月我去上課途中摔斷腿當時地上結冰而我滑倒對 這就是整個故事我在走路 而地上結冰噗 摔斷腿沒救到任何人沒有歸還皮包沒有很酷的故事可以分享當時躺在漸漸融化的冰上 我當下還不知道等著救護車的到來這時刻將會永遠改變我弟弟的生活我接受手術後一小片鈦金屬與幾個小螺絲固定我的腓骨我必須使用兩個拐杖並被告知不要讓雙腳負重這造成一個獨特的問題因為外面地上還積了很多雪和冰而我還有兩個月的課我們校園也是全美數一數二的大於是我做了決定一個任何認真的學生會做的決定很顯然 我決定不去上課 現在我有很多空閒的時間可以在家念書我終於發現要怎麼幫助我小弟了我知道理論上他必須做的事其實很簡單但不容易執行他需要做的事是改變飲食習慣從對他的瞭解我知道他需要改變的地方與不用改變的地方問題是需要把訊息表達給別人訊息可能終究會像兒童時候玩的電話遊戲一樣被傳遞下去但傳遞過程可能會有一點點的誤解與曲解導致與原本的訊息不一樣而最後大家都感到困惑而我的小弟飲食習慣還是一成不變於是記住這些點我做了人生中最棒的決定我決定搬回家住兩個禮拜幫我小弟準備他的每一餐教他如何正確地攝取營養我在家的時候我發現我在廚房移動的很不方便拿著拐杖…